BodyShred. День 30

Сегодня была тренировка 6. В целом у меня создалось впечатление, что она легче чем тренировке №4... Не в плане нагрузки, а в плане восприятия тренировки в целом. Мне понравилась как №5 так и №6. А такого уже давно не было - обычно одна тренировка всегда напрягала.

Была пара моментов тяжелых, одно движение, причем на пресс, я не разобрала - надо будет потом посмотреть внимательно как оно делается.

Единственно что НЕ порадовало, это в третьем кардио - прыжки Starjump и Cannonball, совмещенные. Ну не люблю я их вообще ни разу. Завтра подъем в 6 и новое кардио... Ну посмотрим, выживу ли я...