Bodyshred День 1

Итак. Я решилась с августа(с понедельника, как это все себе говорят) заняться новой программой Джиллиан Майклс - Bodyshred. Рассчитана она на 60 дней. Принцип построения такой же как в Революции Тела.

Почему я решилась? Скажем так-договоренность с Космосом. Я начинаю тренировки, а если он кое-то делает по моей просьбе - то я буду с Джилл по разным программам заниматься весь год... Это работает. Договаривалась буквально недавно что если сборная Мексики выиграет Золотой Кубок КОНКАКАФ -я не буду пить до октября. Это при том что в сентябре мой ДР. Космос свою часть договоренностей выполнил. так что...

Вчера перед сном смотрела тренировку 1. Многое было знакомо. И казалось что будет легко. НО именно это у Джил и главная засада. Выглядит легко, но когда начинаешь заниматься оказывается что ничерта подобного.

У тренировки еще более интенсивный ритм чем у Революции. Скажем так - в РАЗЫ. В итоге где-то на третьем круге у меня уже сбилась дыхалка, пошли вертолеты ака головокружение. Некоторые отжимания я из-за этого делала в упрощенной версии. Потому что знаю - главное дойти до конца.

Я уже боюсь остальных тренировок если первая меня так прибила. Но отступать некуда. Сегодня первый день новой жизни...