У меня сегодня был классический БЛЯПИЗДЕЦ.
По графику сегодня была кардио тренировка. Я её как обычно вчера посмотрела - вот тут точно ничего страшного не было. Все знакомое, ритм - 30 секунд на упражнение.
С утра встала - всё было окей. Начала заниматься, и в середине занятия прихватило живот. Пришлось остановить и в тихую комнату (сорри за подробности)... Не помогло. Стало еще хуже, вывернуло (причем так как я не ела с утра - выпитой перед тренировкой водой). Легла на коврик, полежала, живот болит сука. Пошла за Нурофеном. Выпила. 10 минут вытерпела, боль ушла... А я чо - пошла доделала треню.
Правда на все мытарства ушло около получаса, но главное что на полпути не бросила...
В целом, эта тренировка не представляет сложности для тех, кто проходил Революцию Тела. Но через неделю буду делать в двойном темпе. Иначе слишком легко будет казаться
Правда тут возникла дилемма - на 3 дня со следующего понедельника уезжаю на дачу, а там тренироваться негде. Так что получится первые тренировки я буду делать чуть дольше. Т.е. эту неделю, половину следующей и потом еще одну неделю полную...
По графику сегодня была кардио тренировка. Я её как обычно вчера посмотрела - вот тут точно ничего страшного не было. Все знакомое, ритм - 30 секунд на упражнение.
С утра встала - всё было окей. Начала заниматься, и в середине занятия прихватило живот. Пришлось остановить и в тихую комнату (сорри за подробности)... Не помогло. Стало еще хуже, вывернуло (причем так как я не ела с утра - выпитой перед тренировкой водой). Легла на коврик, полежала, живот болит сука. Пошла за Нурофеном. Выпила. 10 минут вытерпела, боль ушла... А я чо - пошла доделала треню.
Правда на все мытарства ушло около получаса, но главное что на полпути не бросила...
В целом, эта тренировка не представляет сложности для тех, кто проходил Революцию Тела. Но через неделю буду делать в двойном темпе. Иначе слишком легко будет казаться
Правда тут возникла дилемма - на 3 дня со следующего понедельника уезжаю на дачу, а там тренироваться негде. Так что получится первые тренировки я буду делать чуть дольше. Т.е. эту неделю, половину следующей и потом еще одну неделю полную...
Комментариев нет:
Отправить комментарий